Gestione dello Stress

Quando all’improvviso si comincia a commettere errori o fare sciocchezze, questo è causato da qualcosa. O quando ci si sente felice e, senza nessun motivo apparente, ci si comincia a sentire depressi, qualcuno o qualcosa lo ha fatto succedere.

Lo stress gestito male o addirittura non gestito, crea delle situazioni personali alquanto pesanti: ci si stanca facilmente e non riesce sopportare una forte pressione per un lungo periodo di tempo. L’attenzione è momentaneamente bloccata da gravi problemi che ci si trova a fronteggiare nella vita. In casi estremi, questa situazione costituisce un pericolo potenziale per la propria salute.

Ma esiste il know-how per risolvere le cause che stanno alla base di fallimenti e disgrazie, e risolvere lo stress, cambiando la propria vita per il meglio e aspirare a mete più alte.